Um dos grandes desafios que encontramos na vida é procurar achar o equilíbrio para ter uma vida simples, porém plena e com qualidade!
Quantas vezes buscamos realização em tantas coisas à nossa volta e não temos um olhar introspectivo para descobrir dentro de nós mesmos , razões e tudo aquilo que pode nos trazer felicidade. Muitos há que sacrificam a família para conseguir maiores lucros financeiros e acabam perdendo o que há de mais precioso que é o lar, a família, os filhos... Com o tempo vão descobrir que não valeu a pena aquele propósito pela perda de algo bem mais valioso...
Na visão sistêmica enxergamos a vida no seu todo e daí então podemos verificar e agir de acordo com aquilo que é prioritário, nos esforçando e dedicando tempo melhor às áreas da vida que estão mais carentes ; isso certamente trará o equilíbrio que tanto precisamos .
Apresentamos abaixo 10 pilares para uma vida equilibrada, extraido livro Projeto de Vida ( Luciano Santana Pereira ) -Unicesumar.
01. Espiritualidade: trata-se do nosso relacionamento com Deus , nossa fé, nossa resiliência , nosso modo de expressar a fé, intimidade com Deus, nosso estado de espírito, nossos valores, como transmitimos isso em nosso entorno... Tenha um auto diálogo e pergunte a si mesmo sobre seus propósitos . Felicidade não é viver o tempo todo em alegria, isso iria gerar frustração, porque a vida é feita de muitos momentos diferentes e se a gente aceita conviver com eles , aprende-se muito! Conheça-se a si mesmo , seus talentos, seus dons, suas habilidades , coopere com o mundo e você vai ver muita coisa mudar na sua vida!
02. Família: qualidade de vida em família, junto com aqueles que amamos e que fazem nossa história de vida acontecer e ter valor , a capacidade de convivência e perdão, relacionamento com os filhos ou pais e irmãos...
03. Relacionamento conjugal: retrata o relacionamento de harmonia e amor entre casal, nível de diálogo, afetividade, respeito, compreensão, flexibilidade, dedicação , intimidade, a capacidade de fazer o outro feliz sem cobranças...
04. Saúde e bem estar: retrata o estado de saúde, vitalidade, disposição física, preparo , energia, obesidade, limitações físicas, aparência...
05. Social e Lazer: qualidade e quantidade de amizades, interações sociais, profundidade e relacionamentos, confiança, maturidade... Também acrescenta-se momentos de lazer, hobby, algo que nos traga descontração, relaxamento...
06. Financeiro; este talvez seja o mais difícil de ser encarado, porque por mais que se queira poupar, pagar tudo em dia, as vezes enfrentamos adversidades pelas quais não esperávamos e nos vemos todos em situação difícil.., É o lado do balancete pessoal , na análise do que se ganha e no que se gasta...
07. Profissional: Refere-se à carreira, o crescimento profissional, desempenho no trabalho, oportunidades de crescimento, realização, o mensurar resultados, níveis de satisfação...
08. Desenvolvimento Pessoal: o quanto você tem investido em si mesmo(a) no ponto de vista intelectual, cultural, humano, técnico...Isso não depende da empresa que você trabalha, mas muitas vezes é uma oportunidade própria para buscar capacitação e autoaprimoramento...
09. Realização e Propósito: quanto você se sente realizado, próspero frente ao seu histórico de vida e seus resultados; avalie se sua caminhada e atitudes tem levado você aonde quer chegar? Seus propósitos estão bem definidos e alinhados e comprometidos para alcançar seu Futuro Desejado? Analise a si mesmo como acorda todas as manhãs e com que estado de espírito levanta da cama...Tem entusiasmo e alegria para enfrentar os desafios do cotidiano? Como anda seu nível de ansiedade, angústia, sensações perante as agruras que enfrenta dia a dia ? Veja bem como está seu controle emocional, há resiliência, ou descontrole através de atitudes extremas e descompensadas?
Lembre-se: "A vida é um projeto , pois é única, finita e composta por fases. Precisamos a todo momento aprender, desaprender e reaprender. Temos a opção de simplesmente deixar fluir ou de fazer as coisas acontecerem? " De que lado você prefere ficar para ter ou não uma vida equilibrada?
Eni Devidé
