" Felicidade não é prazer e sim vitória! E a vitória quase sempre envolve ao menos alguma espécie de dor temporária!" Zig Ziglar
10 PASSOS PARA AJUDÁ-LO NO MELHOR DESENVOLVIMENTO HUMANO RUMO À FELICIDADE:
01. Faça algo significativo, realizar algo de valor!
02. Trabalhe com o corpo ( exercício físico combate baixa energia).
03. Seja grato, cultive a gratidão!
04. Relaxe: desocupe a mente das coisas ruins!
05. Tenha tempo para um hobby, isto traz prazer, alegria, alivia a mente.
06. Desligue: pelo menos uma vez por semana dedique um tempo para conversar, sair, brincar com amigos.
07. Ame abraços: beneficie-se dos relacionamentos.
08. Doe-se: faça algo desinteressado por alguém!
09. Avalie sua relação com o trabalho: equilíbrio traz mais energia, disposição e satisfação!
10. Reduza o desperdício: tempo , discussões, preocupações inúteis, tristeza, stress.
" Se você ama a vida , não desperdice o tempo. É dele que a vida é feita!' Benjamin Franklin
Desconheço o autor
ENI DEVIDÉ
